今日は初めての体操教室。
ドキドキ・・・。
緊張した様子でコーチのお話をしっかり聞いて
まずは準備運動 (゚Д゚)ノ
さぁ、体も緊張もほぐれて体操教室スタート!!
平均台の上を手をつかってバランスを取りながら
進みます。
次はカラーバーの下を手のひらと5本指をしっかり床につけて押さえ、
ワニさん(腹ばいかほふく前進)になって通る。
全身を使うので運動能力の基礎が養われます。
体全身を使ってマットの上をコロコロコロ~
最後は跳び箱の上をジャーーーーンプ!!
とても楽しみながら体を動かすことができました。